Вероятно, самое важное условие успеха — вера в себя и в свою программу. Форбс Карлайл (Forbes Carlile), знаменитый австралийский тренер по плаванию, получил значок, на котором было написано что-то типа «Мы стремимся создать атмосферу для выращивания чемпионов». В этом заявлении сказано все. Уровень работы, талант пловца, рабочая этика, вера в программу, уверенность тренера в том, что команда может достичь нужного уровня. Характер работы тренера на ежедневной основе имеет не меньшее значение, что и демонстрируемая им уверенность в своей программе и пловцах. Итоговый результат напрямую зависит от усилий, прилагаемых атлетами. Следовательно, успешный тренер двигает за собой всю команду и мотивирует своих подопечных на усердный труд.

Не забывает так же расслабляться, и смотреть онлайн Турецкие сериалы на русском языке и на https://afisha.mail.ru/series/all/tur/.



За первые 15 лет моей работы тренером наша команда 13 раз побеждала на чемпионатах Лиги. Когда я вспоминаю то время, понимаю, что эти результаты были обеспечены нашим желанием и верой в успех с самого начала. Возможно, описанные ниже примеры позволят вам понять, насколько важна вера в свои силы как для тренера, так и для пловца. Однако стоит помнить, что данная уверенность прежде всего основывается на тяжелой работе. Без нее любая уверенность превращается в самонадеянность, которая не приведет к результату.



Я считаю, что мы были среди первых, если не самыми первыми, кто начал брить тело перед важнейшими соревнованиями, и это позволило нам получить заметное преимущество. В 1960-х годах я впервые узнал о том, как удаление волос на теле помогает улучшить результаты пловца. Когда нам удалось благодаря этому заметно улучшить наше время, соперники были шокированы. Конечно, полученное нами преимущество не продлилось долго, так как очень быстро эта практика распространилась повсеместно. Уверенность в своих силах является неотъемлемой частью успеха. Мы знаем, что мы добьемся хороших результатов на грядущих соревнованиях и важных стартах. И это приводит к реальным достижениям.



Наша программа рождает в пловцах такую уверенность. В 1963 г. на национальном чемпионате температура воды в бассейне достигала 26,5°С, что оказало большее влияние на пловцов на длинные дистанции. Женщины на заплыве 1500 метров показали очень хорошее время. Наша 12-летняя спортсменка Пэтти Каретто (Patty Caretto) улучшила свое время на 20 секунд: с 20:20 до 20:00.



На следующий год национальный чемпионат проводился в Питтсбурге в новом бассейне под крышей. В нашей команде было несколько очень сильных пловцов на длинные дистанции. На собрании команды перед началом соревнований я поговорил с нашими девочками о том, что мы придем первыми, если каждая из них справится со своей частью работы и проплывет дистанцию согласно возможностям. Я обратился к каждой из них по имени и через некоторое время повернулся к Пэтти и сказал: «Пэтти, если ты выступишь так же хорошо, как прошлым летом, ты победишь». На следующий день Пэтти улучшила свое время с 19:48 до 18:47! Остальные девочки выступили тоже неплохо, и нам удалось обойти сборную Санта-Клара и стать первыми в командных соревнованиях.



После первого финала я попросил Пэтти спуститься ко мне, чтобы дать ей мороженое. Когда мы присели, я сказал: «Я говорил, что у нас есть шанс занять второе место на дистанции 1500 метров, но не думал, что это сделаешь ты». Она ответила с горящим взглядом: «Именно это меня и разозлило!» Я пропустил замечание и продолжил: «Что же, а ты знаешь, о чем тебе стоит думать сейчас?» — «Нет. О чем?» — спросила она. Я ответил: «Мировой рекорд на данной дистанции — 18:42, а ты очень неплохо себя чувствуешь на длинных заплывах». Напомню, что на тот момент Пэтти было всего 13 лет, она имела рост 155,45 см и весила 45 кг.



Тем летом в течение первого дня 4-дневных соревнований я поставил Пэтти на дистанцию 1500 метров против обладательницы рекорда США Кэролин Хаус (Carolyn House), чемпионки США Шэрон Финнеран (Sharon Finneran) и бывшей чемпионки США Джинни Дункель (Ginny Dunkel). Пэтти прошла первые 400 метров за 4:47, улучшив мировой рекорд на 15 секунд. Она проплыла дистанцию за 18:30, что почти на две минуты быстрее, чем прошлым летом.
... Читать дальше »

Просмотров: 348 | Добавил: sergei | Дата: 08.11.2015 | Комментарии (0)